Сама по себе операционная система Windows 7 шустрая.
Ее тормоза в значительной степени всегда связаны с железом компьютера и/или количеством установленных программ.
Большинство программ имеют свойство при установке прописывать себя в автозагрузке системы.
То есть когда вы включаете компьютер, параллельно запускается программа, которую вы устанавливали.
Стоит заметить, что не во всех программах есть такая реализация, принудительно заставляющая систему загружать ее.
Например, u Torrent и Skype прописываются при установке в автозагрузку.
Одна две программы еще не страшно, но вот когда их уйма, то будьте готовы к тому, что средний офисный компьютер будет загружать не быстрее пяти минут, это было проверено лично мной вчера, когда один из знакомых попросил посмотреть, что с его компьютером.
Примерные характеристики его компьютера были такими: По современным меркам, это офисный компьютер, может чуть мощнее по конфигурации, но не на много.
Проблема долгой загрузки заключалась в наличии огромного количества программ и неправильно настроенного антивируса, которых было два.
Один антивирус бесплатный и не мешает второму, т.е. Она загружалась на пару со всем и сразу начинала сканировать систему и нагружала процессор и жесткий диск.
Еще что я заметил, это огромное количество ярлыков на рабочем столе и внизу в панели быстрого запуска.
Ярлыки заполонили 95% рабочего стола, в панели было еще штук 10 ярлыков в два ряда.